Voor wie?
Voor iedereen die meer grip op zijn/haar eigen leven wil krijgen en hierbij een steuntje in de rug kan gebruiken. Dit kan zijn van op gang komen in de ochtend tot de zin en je leven (terug) vinden.
Waarom deze cursus?
Wellness Recovery Action Plan (WRAP) is een steuntje om de regie over je leven (weer) op te pakken. Het is een praktische cursus waarin je een persoonlijk “levensplan” maakt. Stap voor stap pas je acties in je dagelijks leven toe, die bij jou goed werken. Dat weet je, omdat je werkt vanuit je eigen ervaringen. WRAP is er voor iedereen.
Hoe werkt WRAP?
WRAP gaat uit van kracht in plaats van klacht en wordt gegeven door ervaringsdeskundigen. Zij ondersteunen je bij met maken van een levensplan en het proces om de regie over je leven (weer) op te pakken. Het maken van zo’n plan is niet een klusje wat je even doet. We trekken er tijd voor uit om bij elke stap stil te staan en ideeën uit te wisselen.Door het maken van een persoonlijke levensplan krijg je:
- meer grip op je eigen leven ;
- handvatten om je zelf lichamelijk, geestelijk en sociaal beter te voelen;
- inzicht in eigen ervaringen die een positief effect op je hebben gehad;
- steun van mensen die begrijpen wat jij ervaart .
Praktische info
- 10 bijeenkomsten van 2,5 uur per week
- 8 tot 10 deelnemers
- Data: Trainingen starten meerdere keren per jaar
- Plaats: wordt wijkgericht aangeboden
Ontstaan WRAP
Het WRAP project is een initiatief van Kenniscentrum Phrenos en HEE! (Trimbos Instituut) in samenwerking met het Copeland Center uit de VS. Vanuit dit samenwerkingsverband zijn inmiddels 19 ervaringsdeskundigen opgeleid.
De WRAP is ontwikkeld in de VS door Mary Ellen Copeland en een aantal mensen die worstelden met een ernstige psychische aandoening. Ze hebben hiervoor hun persoonlijke manieren en oplossingen gezocht. Dit heeft geleid tot een heel praktische cursus die ook voor anderen heel erg bruikbaar is. Over de hele wereld gebruiken duizenden mensen hun WRAP bij het realiseren van hun wensen.
Vragen?
Voor meer informatie kun je telefonisch contact met ons opnemen op telefoonnummer (040) 231 50 05 of stuur een mail naar info@markieza.org .
Aanmelden
Vul onderstaand formulier in om je aan te melden. Na je aanmelding ontvang je van ons een bevestiging. Zodra er voldoende deelnemers zijn krijg je van ons een uitnodiging voor de eerste cursusdag.
