Wegwijs na Centiv

Iemand die zelf psychische problemen heeft gehad en is opgeleid om die ervaring in te zetten voor anderen. Een ervaringsdeskundige begrijpt wat je doormaakt, staat naast je, biedt een luisterend oor, herkenning en begrip. Een ervaringsdeskundige geeft geen behandeling, maar loopt een stukje met je mee.

Wat doen jullie samen?

In een aantal gesprekken onderzoeken jullie samen welke stappen jij na je behandeling wilt zetten. Bijvoorbeeld tijdens een wachttijd voor vervolgbehandeling of bij het verder werken aan je herstel.

• Waar kan je terecht als het tijdelijk minder goed gaat?
• Is er een plek in de buurt waar je zonder afspraak binnen kunt lopen?
• Is er zelfhulp beschikbaar, zoals een boek, een app of een online programma?
• Hoe kan je toepassen wat je tijdens therapie hebt geleerd?
• Welke activiteiten kunnen je helpen weer ritme en grip te krijgen?
• Hoe kan ik mij voorbereiden op vervolgbehandeling?

Jullie hoeven niet aan tafel te blijven zitten. Je kunt samen een wandeling maken, in de bibliotheek iets opzoeken of voor de eerste keer samen naar een inloop gaan. Het is ook mogelijk om online met elkaar af te spreken.

Voor wie?

Voor mensen die een behandeling bij Centiv hebben afgerond. Samen met je behandelaar bekijk je of deze ondersteuning bij je past. Je kunt ook eerst vrijblijvend kennismaken, zonder dat je ergens aan vastzit.

Hoe werkt het?

1. Bespreek met je behandelaar dat je gebruik wil maken van deze ondersteuning.
2. Je behandelaar meldt je aan.
3. Markieza koppelt je aan een ervaringsdeskundige.
4. Jullie maken kennis. Dat kan samen met je behandelaar of rechtstreeks met de ervaringsdeskundige.
5. Samen spreken jullie af hoe, waar en waarover jullie contact hebben.

Wat je vertelt, blijft tussen jullie, tenzij je zelf wil dat de ervaringsdeskundige iets doorgeeft aan je huisarts of behandelaar.

Gaat het nu echt niet goed?

Neem contact op met je huisarts of, 's avonds en in het weekend, de huisartsenpost. Een ervaringsdeskundige is geen vervanging van een behandelaar.